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石岐苏华赞医院开展骨质疏松健康教育讲座

    来源:伟德体育手机版    点击数:3326    发布时间:2013/12/24 9:23:00    
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1218日上午,中山市健康大讲堂下基层——骨质疏松症的危害及社区预防在石岐苏华赞医院举行。

根据中山市卫生局下发的《中山市骨质疏松健康促进行动项目实施方案》,目标是加强中山市骨质疏松防制专业人员能力建设。普及骨质疏松防制知识,提高公众骨质疏松防制意识,提升骨质疏松患者的生活质量。探讨骨质疏松的有效管理模式,为政府制定骨质疏松疾病防控与管理决策提供有力依据。

根据方案,要在全市选择5个社区卫生服务中心建立骨质疏松健康促进项目示范点,定期开展骨质疏松防制健康大讲堂活动。开展社区医院全科医生和管理人员骨质疏松防制知识和技能培训,邀请市内骨质疏松防制专家进行授课,培训内容包括:骨质疏松预防方法、风险评估、高危人群筛查和诊断治疗等,为促进基层开展骨质疏松防制工作奠定基础。

开展骨质疏松防制健康教育活动,由中山市健教所组织在全市范围内开展1150-200人的大型健康教育大讲堂,目标人群为骨质疏松高危防制人群;5个试点社区内各组织开展150人以上的健康教育大讲堂,目标人群为辖区内居民。而今天上午开展的是首场大讲堂活动。

今天的健康大讲堂由伟德体育手机版社区卫生服务科副主任范洪起主讲,他表示,骨质疏松症已成为中老年人的一种常见病多发病,而且呈现出年龄越大发病率越高的特点。4050岁的人群,发病率在20%左右;而到七八十岁,发病率甚至在40%以上。

据介绍,骨质疏松症主要表现腰背疼、腰腿疼及无原因的骨折,腰酸背痛是骨质疏松症最早期出现的症状,一开始局限於某部位,到后来可能散全身。特别是长期生活在城市的居民,活动少,锻炼少,接触太阳少,加之吸烟饮酒、喝过多咖啡、吃肉多、营养不均衡、长期使用激素药物等,都在不觉中出现骨质疏松。严重时翻身、起坐、行走困难、骨折,甚至脊柱变形或伸展受限、身高缩短、驼背,内脏功能受影响,严重影响日常生活,病情进一步发展可导致死亡。

提醒:如何预防骨质疏松症?

1、注意饮食,每日摄取足够的钙质。

2、适当地制定有规律的运动

3、调整生活方式

4、注意室内环境的安全性,减少滑倒的机会

5、治疗其他引起骨质疏松症的疾病

 

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